ジャング

  こんにちは皆さん、 「ジャング　ブレンドン」です。 USCの三年生で選考は人間の生き物がくを。 日本語は魅力的で美し言語だと思います。ですから、日本語４のクラスを取っているんです。 私は韓国語を話せます。でも、フランス語をちょっと話せます。  今、医者になるために、人間のいきものがうを学んでいます。二年生時、授業が難しすぎて死ぬかと思ていました。ゆうきかがくと生化学は一番難しいです。でも、一番難しい授業を終わったら、今は時間があります。そして、ちょっと変ですが、三年生のクラスは二年生クラスよりもっと優しです。今のくらすはちょっと優しので日本語をもう一度取ってほしかったんです。 私は、解剖学を学んで大事なしゅだいです。かいぼがくで頑張るために、筋肉とほねを書いた方がいいです。だから、人間の体とほねと筋肉をかきました。そして、人間の形を書き方と美術を好きになってしまったんです。 私は今医者になるために科学選考をなりましたけど、美術もうしたいです。 でも、りょほう好きです。でも、一つだけ選ばなくてはいけません。 こっまていますね。 ”美術と医学を組み合わせたらはどうですかね。”と考えたことがあります。 美術と医学を組み合わせたら、形成外科になるんでしょうか。 形成外科はいいと面白いだだとう思います。 そして、美術と形成外科にはどうような原理があるのだろうと思います。 美術のほかに、私のしゅみは料理と音楽と泳ぐことです。 高校生の時、水泳部だったんです。でも、久しぶりに泳いだことはありません。ですから、太ってしまったんです。ほほほ。 運動をしなくてはいけません！ ６パックと腹筋がほしいです！ 私は料理するのがすきです。なつやすみでcoconut shrimp, macha cookies, mexican tacos, etc.を作りました。私の料理はおいしいですよ！ でも。。。それが私がふとっている理由だと思います。 私はジャズとカントリーミュージックがすきです。 でも、一番すきなのは 「フォンク」という音楽です。 とても激しとうるさい音楽です。 フォンクはロックのヨンアものです。 運動をする時に聞いています。

  睡眠の重要性 ジャンぐ こんにちはみなさん！”私はもっとしたい！ 生産的 な人になりたい！”考えたことはありますか。でも、生産的になることはとてもむずかしいですね。 どうやって活動的とましな人生を生きるんですか？ 秘密 をおしえてあげましょうか？ ”寝る” どうやら 、マシューウォーカさんという研究者 によると 、私たちはもっと寝なくてはいけません。 先日 ジョロガンのポッドキャストを見ましたが、ほんとに面白かったです。 ポッドキャストで、ウォーカ先生が寝ることのはなしを話しました。 私は医学を勉強しているんですが、ねることをついてこれほど詳しくまなんだことはありません。 時間は大事なので、ポッドキャスのポイントをサマライズをします： 1。 多くの人は寝ることが 無駄 だと思っています。でも、どの動物も眠ります。そして、 人類 は２０万年間眠っています。じゃあ、考えると眠さついては大事な理由があるに違いませんか？ 2。眠時、体はエナジーをたくさんつかいます。（寝る時にはカロリーをたくさん失て聞いたことがありませんか？）でも、ウォーカさんと私の経験について、人間の体は大事な時いがいに はエネルギーを使いません。 3。２１世紀まで、多くのひとは８時間眠りました。でも、仕事と文化と技術のせいで、ほとんどのひとは５時間から６じかんまで寝るんです。これは大変です；私たちは８時間を寝るために新刊しましたけど、今のおおくのひとは８時間を寝ないんです。 ４．ウォーカ先生の研究よると、世界の中でたったり１％のひとが問題なしで６時間をねられます。 ５．たくさん人は５‐６時間を寝て平均だとう思っているんですが。でもじつは、のうスキャンよるとこの人たちのにんちきのうが４０％を落ちました。 ６． アルツハイマー病 と 癌 のついて、まんせいてきな 睡眠 不足はほんとに強い預言者です。 私たちのからだにAmyloid-betaと killer T cells という 科学仏新 があります。そして、この 科学製品 たち は アルツハイマー病と癌を 取り締っています 。 でも、寝ない時、体と脳が Amyloid-betaと killer T cellsを せいぎょうできません。 ****睡眠 不足は癌の可能性を５０－７０％あげられます！ ****そして、 睡眠不足 はアルツハイマー病の...